31 Ekim 2012 Çarşamba
27 Şubat 2010 Cumartesi
Dr. Ender Saraçtan Kabızlığı Giderici Formül
Seda Sayanın programına katılan Dr Ender Saraç kabızlık problemi olanlara müjdeli haberi verdi. Tamamen doğal sebzelerden hazırlanan orba pek çok insanın yarasına merhem olacak.
KABIZLIĞI GİDEREN ÇORBA
*Bir kilo arpa
*2Tane kabak
*Prasa,ıspanak
*Kereviz sapı
*Bir çorba kaşığı zeytin yağı,bir tutam tuz ve su
YAPILIŞI: Arpayı üstünü örtecek kadar su dökülerek akşamdan sabaha kadar bekletilir,sabah haşlanır,diğer malzemelerde eklenilerek pişirilir çorba kıvamına getirilir ve sabah aç karnına içilir.
-Bir başka öneri ise: Kuru mürdüm eriğini ve kuru kayısıyı akşamdan birbardak suyun içinde bekletin sabah aç karnına bu suyu için daha sonrada erik ve kayısıları yiyin her sabah tekrarlayın
-Keten tohumunu havanda biraz döğün daha sonra sabahları aç karnına,az yağlı yoğurda karıştırın ve yiyin kabızlığa çok iyi gelir.
KABIZLIĞI GİDEREN ÇORBA
*Bir kilo arpa
*2Tane kabak
*Prasa,ıspanak
*Kereviz sapı
*Bir çorba kaşığı zeytin yağı,bir tutam tuz ve su
YAPILIŞI: Arpayı üstünü örtecek kadar su dökülerek akşamdan sabaha kadar bekletilir,sabah haşlanır,diğer malzemelerde eklenilerek pişirilir çorba kıvamına getirilir ve sabah aç karnına içilir.
-Bir başka öneri ise: Kuru mürdüm eriğini ve kuru kayısıyı akşamdan birbardak suyun içinde bekletin sabah aç karnına bu suyu için daha sonrada erik ve kayısıları yiyin her sabah tekrarlayın
-Keten tohumunu havanda biraz döğün daha sonra sabahları aç karnına,az yağlı yoğurda karıştırın ve yiyin kabızlığa çok iyi gelir.
Dr. Ender Saraçtan Kabızlık için Diyet Kek Tarifi
Ender Saraçtan hem kabızlığı önleyen, hem sağlıklı, hem de diyet bir kek tarifi;
GEREKLİ MALZEMELER :
2 adet yumurta sarısı
1 fincan sıvı yağ
Tarçın
50 gr keten tohumu (az öğütülmüş)
50 gr yulaf ezmesi
Mürdüm eriği (İsteğe bağlı miktarda)
1-1.5 kahve fincanı şeker
Tam buğday unu (yeteri miktarda)
HAZIRLANIŞI : Yumurtaları akından ayırın ve kek kabında iyice çırpın. Sıvı yağın içine tarçını ekleyip ayrı bir kapta çırpın ve yumurtanın içine katın. Diğer malzemeleri de ekleyerek normal bir kek hamuru elde edin ve 150-160 derecede pişirin.
NOT : Keki 2 ince dilimden fala yemeyin
GEREKLİ MALZEMELER :
2 adet yumurta sarısı
1 fincan sıvı yağ
Tarçın
50 gr keten tohumu (az öğütülmüş)
50 gr yulaf ezmesi
Mürdüm eriği (İsteğe bağlı miktarda)
1-1.5 kahve fincanı şeker
Tam buğday unu (yeteri miktarda)
HAZIRLANIŞI : Yumurtaları akından ayırın ve kek kabında iyice çırpın. Sıvı yağın içine tarçını ekleyip ayrı bir kapta çırpın ve yumurtanın içine katın. Diğer malzemeleri de ekleyerek normal bir kek hamuru elde edin ve 150-160 derecede pişirin.
NOT : Keki 2 ince dilimden fala yemeyin
Dr. Ender Saraçtan Diyet Kurabiye Tarifi
Diyet yapıyorsunuz, ama kurabiyeden de mahrum kalmak istemiyorsunuz. İşte size çok uygun bir Ender Saraç Tarifi. Bu kurabiyemiz içerdiği meyve ve ceviz sayesinde hem çok sağlıklı, pekmez ilede oldukça antioksidan.
GEREKLİ MALZEMELER ;
1 çaybardağından az sıvı yağ
1 çaybardağından az pekmez,
İstenilen miktarda meyve parçaları,
Yulaf ve çavdar ezmesi,
Limon veya portakal kabuğu,
Tarçın
Ceviz
HAZIRLANIŞI : Bütün malzemeleri karıştırıp hamur haline getirin. İstediğiniz gibi şekillendirip 180 derece pişirin.
GEREKLİ MALZEMELER ;
1 çaybardağından az sıvı yağ
1 çaybardağından az pekmez,
İstenilen miktarda meyve parçaları,
Yulaf ve çavdar ezmesi,
Limon veya portakal kabuğu,
Tarçın
Ceviz
HAZIRLANIŞI : Bütün malzemeleri karıştırıp hamur haline getirin. İstediğiniz gibi şekillendirip 180 derece pişirin.
Dr. Ender Saraçtan Cinsel Gücü Artıran Doğal Viagra Tarifi ve Faydaları
8 Haziran Pazar Günü Ender saraçla Sağlıklı günler programı bu kez erkeklerin çok işine yarayacak bir tarif verdi. Doğal viyagra adıyla adlandırdığı karışım, malzemelerine bakılırsa tam bir mucize gibi görünüyor. Malzemeler ve tarifimize geçmeden önce doğal viyagramızın içindeki baharatlar ve malzemeler ne işe yarar önce onları bir öğrenelim isterseniz.
KIRMIZI GİNSENG :
Özellikle cinsel gücü artırdığı bilinen ginsengin bilinen ve kullanılan 3 türü vardır. Şekliniğn insanı andırdığı düşünülür.
1- SİBİRYA GİNSENGİ : Kadınlar açısından canlandırıcı etkiye sahiptir.
2- KIRMIZI GİNSENG : Testesteron seviyesini yükseltiğinden kadınların kullanması önerilmez.
3-AMERİKA VEYA KANADA GİNSENGİ : İyi bir afrodizyaktır……..
ANTEP FISTIĞI : Bol miktarda E vitamini içerir. İyi bir protein ve demir kaynağıdır. Kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur.
KİŞNİŞ : İngilizce adıyla Koriender olarak bilinir. Çok sıcaklarda sıcakların olumsuz etkisini alır ve vucuttaki ateşi düşürür. Gaz için oldukça faydalıdır.
TOZ ZENCEFİL : Kolesterolü düşürür. Yorgunluk, allerji, cinsel güçsüzlük gibi pek çok derde devadır. Kuranı-ı Kerimde adı geçen tek baharattır.
KAYMAK : Kolesterolü yükselttiğinden kaloesterol sorunu olanlar tarafından yenmemesi gerekir.
SAFRAN : Çok pahalı bir baharat olduğundan ancak gr şeklinde alınabilri. En kıymetlileri ; İran Safranı, Hint safranı, ve Safranbolu safranıdır. Ülkemizde bol miktarda yetişmektedir. Aynı zamanda ağrı kesici özelliği vardır.
dalıdır. Yüksek oranda A vitamini ve Beta Karoten içerir. İyi bir protein kaynagıdır. Polenin şifalarından faydalanmak için güneş ve ışık görmeyen bir yerde saklanmalıdır. Polen, Sabahları aç karnına bir tatlı kaşığına yakın miktarda yenmelidiri. Fazlası zararlıdır.
08 Haziranda show tv deki progrmanında yine sağlık için çok faydalı bilgiler veren Dr Ender Saraç, bu kez erkekleri yakından ilgilendiren, cinsel gücü artırıcı, tabiri yerindeyse, doğal bir viyagra tarifi verdi. Öncelikle malzemelerimize bakalım;
GEREKLİ MALZEMELER:
1 kg kaliteli bal
100 gr kişniş
100-150 gr dövülmüş antep fıstığı
100 gr ceviz
100 gr kırmızı ginseng
100 gr arı poleni
3-4 gr safran
100 gr kaymak
100 gr ceviz
100 gr toz zencefil
İstenilen miktarda tarçın
YAPILIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemelri balın içine iyice yedirerek, özellikle tahta bir kaşık ile karıştırın. Kavanozun etrafını folyo ile güneş görmeyecek şekilde sarın. Kapalı ve serin bir dolapta saklayın. Sabah akşam 1 kaşık yenilecek.
Bu karışım aynı zamanda canlandırıcı etkiye sahiptir ve yorgunluğu alır.
KIRMIZI GİNSENG :
Özellikle cinsel gücü artırdığı bilinen ginsengin bilinen ve kullanılan 3 türü vardır. Şekliniğn insanı andırdığı düşünülür.
1- SİBİRYA GİNSENGİ : Kadınlar açısından canlandırıcı etkiye sahiptir.
2- KIRMIZI GİNSENG : Testesteron seviyesini yükseltiğinden kadınların kullanması önerilmez.
3-AMERİKA VEYA KANADA GİNSENGİ : İyi bir afrodizyaktır……..
ANTEP FISTIĞI : Bol miktarda E vitamini içerir. İyi bir protein ve demir kaynağıdır. Kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur.
KİŞNİŞ : İngilizce adıyla Koriender olarak bilinir. Çok sıcaklarda sıcakların olumsuz etkisini alır ve vucuttaki ateşi düşürür. Gaz için oldukça faydalıdır.
TOZ ZENCEFİL : Kolesterolü düşürür. Yorgunluk, allerji, cinsel güçsüzlük gibi pek çok derde devadır. Kuranı-ı Kerimde adı geçen tek baharattır.
KAYMAK : Kolesterolü yükselttiğinden kaloesterol sorunu olanlar tarafından yenmemesi gerekir.
SAFRAN : Çok pahalı bir baharat olduğundan ancak gr şeklinde alınabilri. En kıymetlileri ; İran Safranı, Hint safranı, ve Safranbolu safranıdır. Ülkemizde bol miktarda yetişmektedir. Aynı zamanda ağrı kesici özelliği vardır.
dalıdır. Yüksek oranda A vitamini ve Beta Karoten içerir. İyi bir protein kaynagıdır. Polenin şifalarından faydalanmak için güneş ve ışık görmeyen bir yerde saklanmalıdır. Polen, Sabahları aç karnına bir tatlı kaşığına yakın miktarda yenmelidiri. Fazlası zararlıdır.
08 Haziranda show tv deki progrmanında yine sağlık için çok faydalı bilgiler veren Dr Ender Saraç, bu kez erkekleri yakından ilgilendiren, cinsel gücü artırıcı, tabiri yerindeyse, doğal bir viyagra tarifi verdi. Öncelikle malzemelerimize bakalım;
GEREKLİ MALZEMELER:
1 kg kaliteli bal
100 gr kişniş
100-150 gr dövülmüş antep fıstığı
100 gr ceviz
100 gr kırmızı ginseng
100 gr arı poleni
3-4 gr safran
100 gr kaymak
100 gr ceviz
100 gr toz zencefil
İstenilen miktarda tarçın
YAPILIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün malzemelri balın içine iyice yedirerek, özellikle tahta bir kaşık ile karıştırın. Kavanozun etrafını folyo ile güneş görmeyecek şekilde sarın. Kapalı ve serin bir dolapta saklayın. Sabah akşam 1 kaşık yenilecek.
Bu karışım aynı zamanda canlandırıcı etkiye sahiptir ve yorgunluğu alır.
Dr. Ender Saraçtan Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendiren Öneriler
Dr Ender Saraç, Kış mevsiminin yaklaştığı şu günlerde en çok hitiyacımız olan şeyi önerdi. Hastalıklara karşı, bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmeyi. Hemen önerilerimizi anlatmaya başlayalım
* Ekmek mayası mantarından elde edilen, beta glukan hapı bağışıklık sistemini besler ve kuvvetlendirir.
* Günde 1 tablet çinko hapı bağışıklık sistemi için iyidir.
* Sarı kantaron otu hapı stresle başa çıkmanız için çok faydalıdır. Çünkü stres bağışıklık sistemini çöekertir.
* Ozon terapisi çok faydalıdır. İlk etapta haftada 2 defa 10 seans, arekasındanda ayda 1 defa yaptırılabilir.
* Ada çayı için ve gargara olarak kullanın.
* Ekinezya hapları çok faydalıdır. 3 Hafta kullanılması uygundur.
* Günde 1-1,5 tatlı kaşığı zencefil tüketin
* Ekmek mayası mantarından elde edilen, beta glukan hapı bağışıklık sistemini besler ve kuvvetlendirir.
* Günde 1 tablet çinko hapı bağışıklık sistemi için iyidir.
* Sarı kantaron otu hapı stresle başa çıkmanız için çok faydalıdır. Çünkü stres bağışıklık sistemini çöekertir.
* Ozon terapisi çok faydalıdır. İlk etapta haftada 2 defa 10 seans, arekasındanda ayda 1 defa yaptırılabilir.
* Ada çayı için ve gargara olarak kullanın.
* Ekinezya hapları çok faydalıdır. 3 Hafta kullanılması uygundur.
* Günde 1-1,5 tatlı kaşığı zencefil tüketin
Dr. Ender Saraçtan Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Öneriler
Dr Ender Saraç, Kış mevsiminin yaklaştığı şu günlerde en çok hitiyacımız olan şeyi önerdi. Hastalıklara karşı, bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmeyi. Hemen önerilerimizi anlatmaya başlayalım
* Ekmek mayası mantarından elde edilen, beta glukan hapı bağışıklık sistemini besler ve kuvvetlendirir.
* Günde 1 tablet çinko hapı bağışıklık sistemi için iyidir.
* Sarı kantaron otu hapı stresle başa çıkmanız için çok faydalıdır. Çünkü stres bağışıklık sistemini çöekertir.
* Ozon terapisi çok faydalıdır. İlk etapta haftada 2 defa 10 seans, arekasındanda ayda 1 defa yaptırılabilir.
* Ada çayı için ve gargara olarak kullanın.
* Ekinezya hapları çok faydalıdır. 3 Hafta kullanılması uygundur.
* Günde 1-1,5 tatlı kaşığı zencefil tüketin.
* Ekmek mayası mantarından elde edilen, beta glukan hapı bağışıklık sistemini besler ve kuvvetlendirir.
* Günde 1 tablet çinko hapı bağışıklık sistemi için iyidir.
* Sarı kantaron otu hapı stresle başa çıkmanız için çok faydalıdır. Çünkü stres bağışıklık sistemini çöekertir.
* Ozon terapisi çok faydalıdır. İlk etapta haftada 2 defa 10 seans, arekasındanda ayda 1 defa yaptırılabilir.
* Ada çayı için ve gargara olarak kullanın.
* Ekinezya hapları çok faydalıdır. 3 Hafta kullanılması uygundur.
* Günde 1-1,5 tatlı kaşığı zencefil tüketin.
